Barizeak gertatzen dira tonu, elastikotasun handiak eta txikiak galtzea dela eta. Viena diametroa zabaldu, nodoak eratu. Gaixotasuna larria, desatsegina eta itsusia da, barizeekin egin daitekeena eta zer ezin dugu gehiago esan.
Zer behar da eta barizeekin egin daiteke
Barizeekin estatuaren erliebeak gorputzetan zirkulazio nahasteak laguntzen dituzten kausa ezabatzearekin hasi beharko luke.
- Eserita dagoenean, 1,5-2 orduz atseden hartu behar duzu. Une honetan, egin ariketa fisiko sinple batzuk. 100-200 metro edo gutxienez 10-15 aldiz exekutatu ditzakezu galtzerdiak igotzeko.
- Edozein ahalegin fisikoren aurretik, ez ahaztu hankak benda elastiko batekin benda edo jantzi mediko bereziak, galtzerdiak edo golfak eramatea. Galtzerdi elastikoek zainak gehitzea eragozten dute eta venous geldiarazteko erresistentzia sortzen dute.
- Barizeekin, saiatu oinetako erosoak erosten, hanka bertan egon behar da eta ez zen bota indar estu batek mugatuta.
- Barizeekin egunero egin, egin ariketa fisiko bereziak hanketarako. Ariketa sinpleena txandaka etetea da takoi gainean edo galtzerdietan. Barizeekin, erabilgarria da hankak altxatzeko edozein ariketa egiteko.
- Saiatu gehiago mugitzen - gaixotasun honek ez du mugimendua gustatzen. Igo eta jaitsi eskaileretatik oinez, erabili igogailua maiz, ibili maizago eta eseri berriro telebistan eta ordenagailuan.
- Eseri zarenean, saiatu hankak jartzen. Telebista ikusten baduzu, aulki batean eserita, jarri taburete baxua ondoan eta jarri oinak eroso. Gauez, jarri hankak arrabola txiki batean edo buruko gogorrean.
- Barizeekin, erabilgarria da igeriketan parte hartzeko. Igeriketa barizeen prebentziorik onena da. Lan egun baten ondoren barizeak egiteko opor onenak igerilekuan ibilaldi motela eta lasaia da.
- Saiatu bihotzaren mailaren gainetik hazitako hankak egunean gutxienez. Adibidez, ohean etzan eta hankak horman altxa ditzakezu.
- Udan, saiatu oporrak ibaiko itsasertzean edo itsasoan pasatzen. Sarritan oinutsik joaten da belar gogorrean, hareetan edo harri gainean. Bereziki erabilgarria da barizeak oinutsik itsasoko uretan.
Henry Ford ospetsuaren esaldia ia ehun urte bizi izan zen eta ez zuen inoiz bere hanketan minik kexatu, gure gaiarentzat egokia da. Ez naiz sekula gelditzen esertzeko aukera badut, eta ez naiz sekula eseri gezurrik aukeratzen badut. Barizeak diagnostikatzeko neurriak garatzen dituzten espezialistek, gaixotasunaren tratamenduak eta prebentzioa gomendatzen dute hankak atsedena ematea. Aukera txikienean, saiatu hankak luzatzen, erlaxatu eta, aldi berean, gora egin, orduan, zainak beti izango dira erloju bat bezala!
Barizeekin zer egin ezin dena
- Barizeekin, ezin duzu inolako depilaziorik kendu. Prozedura leunena ere ontziak hauskorrak kaltetu ditzake. Ahaztu argizari zerrendak, epilatzaile elektrikoak eta shugaring.
- Barizeekin, beharrezkoa da zure hankak efektu oldarkorrak babestea, beraz, uko egin partikula akutuak dituzten sasiak erabiltzeari.
- Beharrezkoa da oinetako altuek uko egitea, osasuna edertasuna baino garestiagoa da.
- Eserita, hanka hanka barizeak botatzea debekatuta dago.
- Ez erabili garbigailurik zakarrak eta gogorrak. Barizeekin debekatuta dago hankak eskuila zakarrekin masajea egitea.
- Kontu handiz, tratatu zelulitisa masajea - Venous gutxiegitasunaren adierazpena indartu dezake. Prozedura erabaki aurretik, mediku bat kontsultatu behar duzu.
- Erretzea barizeak dituen etsaiaren zenbakia da. Aukera erraza da: erretzea, edo bizitza osoa bizi eta hanka osasuntsuak izan.
Zainetarako erabilgarria dena
Edozein gaitza garaitu daiteke, ezin duzu inoiz amore eman, bestela gaixotasunak bizitza osoa hondatuko du. Barizeak, itsasoko edo sodio gatz arruntarekin eguneroko oinak erabilgarriak eta beharrezkoak dira. Idoted gatza ere egokia da prozedurengatik.
Prozedura osatzeko, ura bainuan biltzeko, kabiarraren erdialdera iristeko. Disolbatu uretan gatz koilarakada bat edo bi eta sartu bainuan bost eta hamar minutu inguru. Kamomila, oatmeal, menda, salbiak eta yarrow infusioa duten bainu berberak efektu positiboa ematen du.
Barizeak sendatzen ditu eta tronboflebitis aza zuriaren xafla batetik konprimitu. Aza hostoa apur bat jipoitzen da, jaurti pin batekin. Koiperatu xaflaren alde bat landare olioarekin eta jarri alde hau zainak minetan. Indartu hostoa benda batekin, mantendu egun bat. Tratamendu ikastaroa hilabetea da.
Barizeekin, apletak patata gordinak birrindutako eraginak ematen ditu. Garbitu patatak, zuritu eta birrindu birrindu. Jarri masa ehun napkin edo gasa gainean eta erantsi kaltetutako zainei. Prozeduraren iraupena 15 minutu edo gehiagokoa da.
Hanketan min larriekin, gomendagarria da goizean eta arratsaldetan garbitutako sagar sagardo ozpinarekin igurtzi egitea. Napkinak hezeak garbitu ditzakezu sagar sagardo ozpinetan eta hankak biltzeko. Itzulbiratu hankaren gainean, eskuoihal bigun batekin. Jarri hankak arrabola edo buruko gogorrean eta eutsi ordu erdi inguru. Barizeak egiteko, hilabete eta erdiz, egunero, mina desagertu beharko litzateke.
Barizeekin, mahats hostoetatik konprimitzen da. Konprimitu 3 ordu arte.
Zainen tonua handitzeko eta ondoeza murrizteko, barizeak kaltetuta, zainak egunean bi aldiz garbitu kamamila estraktu eta urrezko bibote baten infusioarekin. Prestatu nahasketa, besterik gabe: nahastu koilarakada bat kamamila eta koilarakada bat urrezko bibote baten infusioaren koilarakada bat.
Barizeak iratzearekin tratatu ditzakezu. Fresh, besterik gabe, iratze urratu besterik ez da egiten. Nahastu 1/1 esne garratzarekin eta aplikatu geruza pare bat zainak dilatatu dituzten guneetan. Tratamendua gehienez 4 egun igarotzeko, eta ondoren atseden hartu hainbat egunez. Hainbat eguneko atsedenaldiarekin, horrelako konprimituak errepika daitezke.
Tomate freskoaren haragia aldian-aldian aplikatzea gomendatzen da, barizeak kaltetuak. Moztu tomate handia eta heldua xerra meheetan eta benda lekuetara. Konprimitu hiru orduz.
Barizeekin, azaleko auto-spassage egin dezakezu. Masajeak esku hezeekin egiten dira, larruazalean oso ondo irristatu beharko lukete. Auto-smassage beheko muturretan fenomeno geldirik ezabatzen lagunduko du. Arreta berezia jarri aldaka eta belauneko artikulazioen masajeari.
Hanturazko zainetan mina larriarekin, zaldi gaztainondoko loreen vodka tintura lagunduko du. Artezteko 50 gramo lore hautsa, bota 1/2 litro vodka eta azpimarratu zenbait egunetan. Igurtzi tintura zainetan arretaz, mugimendu arinekin.
Efektu berak minak igurtziz emango ditu Vodka-ko barizeak Vodka peristoy hostoen hostoekin. Garbitu hosto freskoak urarekin, lapurtu gruelan eta bota vodka 1/10 proportzioan. Leku ilun batean azpimarratu hiru egunez, iragazi erabili aurretik. Egunean 2-3 aldiz igurtzitzeko erabili.
Barizeekin, konprimituaren hantura leuntzen eta arintzen dira aza gorriko hosto gorrien bidez.
Zelandina tinturaren tinturak hanken urdintasuna kentzen lagunduko du. Hartu egunean hiru aldiz bazkal aurretik 10 tanta koilarakada esne bakoitzeko.
Burdock edo Lilak hostoek hanken urdina kentzen laguntzen dute barizeekin. Egin hosto freskoak eskuetan eta benda hanketan.
Oinetako zainetan aldaketak daudela nabaritzen baduzu, saiatu zure bizimodua berrikusten eta aldatzen. Zoaz ibiltzera gehiago, joan kiroletara, mugatu elikadurara eta ihes egin hipotesiatik.
Gaixotasunaren progresioarekin, phlebologo baten laguntza beharrezkoa da. Gaixotasunaren eta beste faktore batzuen predisposizio genetikoa garaitu daiteke. Garrantzitsua da alferrak izatea, eskuak ez jaistea, medikuaren gomendioak jarraitu eta ez ahaztu oinarrizko gomendioak.